普通の枝豆よりも粒が大きく殻はほんのり黒い程度で見た目では枝豆とかわりません。タンパク質がたくさん含まれていることはみなさんご存知だと思いますが他の栄養はどんなものがあるか知ってますか?注目してほしいのは抗酸化作用がある栄養素を含んでいるので体やお肌の健康維持に役立つといわれています。体をさびから守…
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春キャベツで作るロールキャベツ・焼きトマトソース
動画UP!クリックお願いいたします。4月のVeggyのチカラお料理レッスンは春キャベツのおいしい料理の仕方!柔らかい春キャベツだからできる短時間でロールキャベツを作ってみませんか?キャベツの下ごしらえからはじまり水っぽくなく煮るコツお肉をしっとりさせるコツ今がおいしいフレッシュトマトを焼いてソースに…